Des écrans oui, mais pas trop !
Une exposition prolongée devant les écrans peut nuire à notre santé, le saviez-vous ? 
Rester en position assise ou allongée de façon prolongée multiplie les risques de maladie cardiovasculaire, de diabète, d’obésité 
Il faut donc trouver un juste milieu en trouvant des occasions d’être actif au quotidien :
aller marcher, bricoler ou jardiner 
Il est également important de ne pas négliger les interactions sociales avec la famille, le voisinage ou les professionnels du médico-social 
Retrouvez les réflexes à adopter juste ici 
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